NutriMove — Nutrition Sportive Intelligente

👤 Votre profil

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Homme

Femme

Âge

30

ans

Taille

175

cm

Poids

70

kg

22.9

Indice de Masse Corporelle

Normal

Sport & objectif

Sélectionnez votre discipline et votre objectif principal

Sport pratiqué

🚴Cyclisme

🏃Running

Objectif

⚡Perf

💪Endu

📉Perte

💎Masse

Niveau

🌱Débutant

🔥Inter

🏆Avancé

Détails de la sortie

Paramètres de votre sortie d'entraînement ou compétition

Distance

50

km

Durée

120

min

Dénivelé

500

m

Temp °

20

C

Intensité de l'effort

Type et intensité de votre séance

Type d'effort

🐢Endurance

⏱️Tempo

⚡Fractionné

🏁Compétition

Intensité

🟢Faible

🟡Modérée

🟠Élevée

🔴Max

Votre plan nutritionnel

Recommandations personnalisées pour optimiser vos performances